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-上班族:单纯且安静的睡前环境,卸去压力和焦虑
-学生:保证睡眠质量,提高注意力,增强学习效率
-老人:记录打鼾和呼吸情况,让儿女了解爸妈的睡眠健康状况
-宝宝:记录宝宝醒来的时间及次数,让父母了解宝宝睡眠质量
-情侣:请求查看对方昨晚睡得好不好。还可以睡前互动、互道早安!
-女生:睡前瑜伽音乐,放松身体,更快入睡,告别黑眼圈
-健身:合理规划睡眠时间,提高新陈代谢,为增肌减脂助力
-拖延症:智能闹钟&温柔铃声,告别起床困难,对迟到say no!
-抑郁症:暖心故事、助眠音乐、催眠白噪声,让抑郁症患者摆脱失眠困扰
1. 记录你的入睡时间、睡眠周期等信息,非常详细
2. 根据你的睡眠质量与阶段,选择闹钟轻柔地叫醒你
3. 内含各种环境音效,如雨声、海浪等自然声音
1. 定期生成睡眠报告,分析你的睡眠变化趋势
2. 记录下你的梦境,帮你理解自己的潜意识
3. 根据你的数据,提供作息调整与改善的相关建议
1. 实时监测睡眠时的心率变化,关注健康问题
2. 引导呼吸练习,帮助你快速放松自己,减轻压力
3. 可以将自己的睡眠数据分享给好友,一起安睡
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