想要减肥瘦身,又不想运动?那不妨试试从饮食上入手,通过管控饮食来达到目的吧!今天要介绍的轻轻断食,就是一款饮食管理类的辅助瘦身软件,能够提供科学合理的断食计划与美味营养兼顾且低热量的食谱,帮助用户轻松靠吃就达成理想的体重目标,完成瘦身。
1. 个性化断食计划制定,根据不同体质与需求量身打造。
2. 科学搭配餐单建议,确保减脂同时补充全面营养。
3. 饮食记录与跟踪功能,实时反馈摄入热量与营养素分析。
1. 融合国际流行的断食模式,如间歇性断食等多元方法论。
2. 智能化监测进度与成果,直观展示体重变化及体脂率改善。
3. 社区互动支持,分享心得、答疑解惑,携手共达健康目标。
1. 断食时间设定与提醒,协助用户规律执行断食计划。
2. 日常饮食摄入记录,一键拍照识别食物热量与成分。
3. 全面健康数据分析,包括但不限于BMI、基础代谢率等关键指标监控。
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