番茄计划

番茄计划是一款专为时间管理和工作效率提升而设计的应用。采用著名的番茄工作法，即通过工作和休息时间的交替来提高工作效率。番茄计划致力于帮助用户更有目标地规划工作，提高专注力和工作质量。

番茄计划app使用教程

1、打开番茄计划官方版，QQ或者微信快捷登录

2、【专注列表】页的卡片左滑可以进行编辑或者删除

3、右下角【+】图标可以新建【番茄钟】、【小打卡】、【小目标】

4、创建【番茄钟】，设置【待办名称】、【计时类型】、【是否锁机】等选项，点击【确定】即创建成功

注意：锁机状态下，只能打开白名单里的app，除白名单以外的app禁止使用，帮助您更加专注的完成一件事，创建待办时可以设置白名单app

5、点击【开始】按钮，授予app使用权限，即可开始锁机自律

番茄计划软件功能：

1. 番茄工作法应用：支持番茄工作法的时间管理模式，帮助用户集中注意力、提高工作效率。

2. 任务清单管理：用户可以创建任务清单，设定任务优先级，合理规划工作计划。

3. 番茄钟计时器：内置番茄钟计时器，用户可以根据任务设定工作时间和休息时间，自动提醒完成任务进度。

番茄计划软件亮点：

1. 数据统计与分析：记录每次番茄工作法的使用情况，生成工作报告，帮助用户分析工作习惯，提高效率。

2. 跨平台同步：支持多平台同步，用户可以在手机、平板、电脑等多个设备上同步使用，方便灵活。

3. 自定义提醒设置：用户可以根据个人喜好设定提醒方式，例如声音、震动，确保不错过任何番茄工作法阶段。

番茄计划软件特色：

1. 专注模式：提供专注模式，开启后除计时器外屏蔽其他通知，帮助用户更好地专注工作。

2. 任务分组：用户可以将任务进行分组管理，便于整理和查找，提高任务管理效率。

3. 番茄商城：内置番茄商城，用户可以通过完成任务获得积分，然后在商城中兑换奖励，增加使用的趣味性。

番茄计划软件教程：

1. 下载与安装：用户可以通过应用商店或官方网站下载并安装番茄计划，然后进行简单的注册或登录。

2. 创建任务清单：进入应用后，用户可以创建任务清单，设定任务名称、优先级和预计完成时间。

3. 使用番茄钟：选择任务后，启动番茄钟计时器，根据番茄工作法的原则进行工作和休息交替。

4. 查看报告与分析：用户可以查看工作报告，了解自己的工作效率，根据分析结果调整工作习惯。